Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #126 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 16:52:56
leila87's Avatar
leila87 leila87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Buna fetelor ma altur si eu cu regimul dukan.
Am tinut faza de atac 5 zile si am slabit aproximativ 3 kg iar acum la PL stagnez de 5 zile mentionez ca sunt si cu 5 zile inainte sa-mi vina musafiri si poate retin apa.
Voi ati stagnat?

Un meniu de al meu suna cam asa:
MD iaurt 0.1( 400 g )si 2 linguri tarata
G sunca pui( 2 3 feliute subtiri) sau branza degresata (mai mult branza la 300 de grame )
P gratar si ou fiert
G branzica sau iaurt
C gratar piept pui sau peste fiert sau fript
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito