Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #127 (permalink)  
Vechi 17 iun 2011, 20:23:39
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
ce faceti fetelor? eu sunt necajita...am avut 8 zile in care am mancat de toate si am pus pe cantar...n-o sa ghiciti...3.7 kilograme. de la 71.5 joia trecuta 75.2 azi dimineata. Si macar de s-ar duce asa cum s-au pus dar nuuuuu, le pun intr-o saptamana si le dau intr-o ;luna. M-am saturat de metabolismul asta facut praf. In iulie cica plecam la mare...nu am chef de mers nicaieri sa fiu o esuata pe acolo
Ticker slabit pentru Wildhoney
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]