View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 02 sep 2009, 18:12:04
tanya's Avatar
tanya tanya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!

Ciao Rori ,ma alatur si eu fetelor in a-ti fi aproape ,m-a impresionat povestea ta.Si mie mi se intampla asta nu la un nivel asa de acut dar tendinta e' de a manca compulsiv ,nu e bulimie decat daca vomiti .Probabil la tine totul s-a dezlantuit de la accident ,totul e sa nu te sperii si sa descoperi cum poti transfera aceasta furie in ceva mai putin autodistructiv.Ceva gen karate ,box sau pur si simplu ceva ce iti place mult si te descarca.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat