Subiect: Rezultate cu dieta Atkins
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 16:48:20
ilenutza89's Avatar
ilenutza89 ilenutza89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 34
Date: 152cm, 52kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Atkins
sal, am inceput si eu sa tin dieta Atkins, in prima sapt am slabit 2,5 kg,(prima faza),dar mai am inca o sapt sa vedem ce rezultate am sa am dupa asta ca slabirea a cam incetat..dar lupt pina la capat..pina nu ajung la 45 de kg ..nu cedez..pupici si bafta tuturor
Ticker slabit pentru ilenutza89
ilenutza89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 853 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat