am 6 zile de SB si....am slabit cam 1, 5 kg....e ceva....dar sunt un pic dezamagita....ca amanc multa branza si ....branza constipa , in ciuda faptului ca beu 3 l de apa pe zi
......o sa ma citesc un pic pe aici din experientele voastre sa vad ce sa ami mananc....oricum ms pt sfaturi