View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 29 sep 2010, 15:42:42
cryssuk's Avatar
cryssuk cryssuk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat cantareste o lingura cu cereale ?

buna fetelor,st pt prima data in comunitatea slabutelor...ma puteti ajuta?as vrea sa stiu cate grame are o lingura de musli cu fructe excelent de la sanovita si daca st bune.vreau sa mananc in fiec dim cu iaurt dietetic pt k vreau sa slabesc...........va multumesc mult
cryssuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1670 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat