Subiect: Dieta-consum alimente din 2 in 2 ore!
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 12:25:33
martiniuka's Avatar
martiniuka martiniuka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2010
Locaţie: Milano, Italia
Vârsta: 37
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta-consum alimente din 2 in 2 ore!
Salut,am tinut si eu regimul acesta akm cativa ani ,am slabit ,dar dupa ce am renuntat la el am pus kg inapoi ,dar e bun pt a slabi intr-un timp scurt.
Akm il tin din nou ,dar de data asta dup ce termin regimul incerc sa mananc cat mai sanatos!!!!!
Ticker slabit pentru martiniuka
martiniuka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat