Ce ziceti fetelor? Dieta aceasta chiar da rezultate?
Eu am grupa 0 ceea ce inseamna ca sunt carnivora, ca trebuie sa pap multa carne pentru a slabi dar eu nu suport carnea, numai cand o vad mi se face greata
Nu stiu...mi-am facut doar o data testul grupei sangelui...s-ar putea sa iasa gresit ? pentru ca eu numai carnivora nu sunt
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1967 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]