Excelent postul tau despre jogging, mishutza. Merci pentru informatii
. Si eu acum cativa ani credeam ca joggingul este o prostie si ma uitam cu sila la cei care il faceau
. Daca stau bine sa ma gandesc..orice sport mi se parea muult prea complicat!
Am incercat de cateva ori sa alerg si in Romania dar..nu s-a prins nimic de mine. Fiind mai grasutza evident ca auzeam tot felul de comentarii neplacute pe traseu sau ..se luau carduri de caini dupa mine etc.
Mai tarziu cand m-am lasat de fumat am descoperit cat de bine e sa faci sport, mergand la aerobic de 3 ori pe saptamana.
Si da, si eu la inceput dupa 5 minute de aero...credeam ca o sa lesin acolo. Dar mi-am zis ca fac cat pot si incet, incet in cateva luni am ajuns sa fac aproape integral o ora.
Acum doi ani cand m-am mutat din Ro, vazand atata lume care alearga in jur fara nici un stres am zis sa mai incerc si eu ... si m-am indragostit. Este extraordinar. Pe langa efectele excelente asupra fizicului, ma simt excelent si psihic. Acum ma enerveaza la culme ca e atat de frig si nu pot sa alerg. Aici sunt intre -5 si -20 de grade..si nu pot alerga din cauza aerului rece. De abia astept sa isi revina vremea si sa merg la alergat.
Si eu am aceeasi problema..ma urc pe nenorocitul
ala de cantar si nu se misca.. paraca a intepenit, si automat ma deprim. Dar vad si simt ca ... s-au dus centrimetrii si cu toate astea ... Mi-am zis ca nu o sa ma mai cantaresc 2 saptamani..acum ma urc pe el aproape in fiecare zi
.