Subiect: Cum si in ce gasesc motivatia?
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 01:49:08
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit re: Cum si in ce gasesc motivatia?
m-am gandit de multe ori sa scanez cartea care pe mine m-a ajutat sa-mi gasesc motivatia initiala in ale slabitului, dar cand ma uit la ea mi se face rau..are 382 pagini
deci cartea se numeste
Slabire de durata, cele 7 chei ale libertatii de a slabi, scrisa de Phil McGraw si m-a costat 15 lei...
paote v-ar face si voua bine, (celor care nu/si gasesc nici cum motivatia) o carte de genul

si poate mai adauga si alte slabute si alte carti motivationale
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat