Buna Dana!
Am intrat la tine sa-ti urez mult succes si la cat mai multe kg date jos.
Si eu mi-am facut azi jurnal si am inceput la 1 Ianuarie cu 102 kg si acum am 91kg
...asa ca se poate!!!
Daca iti place sa dansezi de ce nu incerci dans aerobic - e destul de fun si te si pune la transpirat putin.
Eu una fac zilnic Yoga si de 3 ori pe saptamana cate 20 min aerobic.
Am mai incercat sa alerg intr-un parc langa casa mea, dar nu m-a incantat deloc.
Pana cand vrei sa slabesti si cu ce regim?