Subiect: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
View Single Post
  #131 (permalink)  
Vechi 11 feb 2014, 11:31:28
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Hello....ce faci??cum mai esti...?
ti-am tot citit blogul...si raman de fiecare data.sper sa ma incumet la un moment dat sa fac ceva reteta de acolo.

Stefi,cum esti?
Eu am tot incercat sa scriu zilele astea pe aici dar nu ma lasa...cica din cauza serverului.
Cum stai cu kg?
Pup, Booboo! Ce sa fac, iete ma chinui si eu pe aici, ca am luat-o la vale rau, bine ca totusi mi-am revenit si m-am apucat iar de treaba . In rest nimic, tot fara serviciu, mai am niste meditatii si incep sa predau un curs la un centru cu care colaborez, dar nu e prea mult . Tu cum esti? Ce faci?
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]