[alina2245]

Anterior postat de iirriinnuuccaa

ALINA- asta e un lucru important de invatat: sa ne oprim la timp, inainte sa a manca o tona de porcarii
Mananci o bucatica, sa gusti, dar nu mai mult...
Eu nu prea sunt capabila sa fac asa ceva, deocamdata...
Mai bine nu mananc deloc ciocolata, de exemplu, ca altfel, as fi in stare sa mananc toata tableta



azi am fost foarte curajoasa...am fost la plaja si la baietii mei le-am pregati niste sandwich-uri gustoaseeeeeeeeeeeeee, iar eu am mancat mere, morcovi si lebenita

am vazut ca o tipa din echipa de pe primul loc a slabit in prima saptamana 2,7 kg...e normal? dar sanatos?

nici eu inca nu sunt capabila se pare sa ma opresc la timp din pacate.
ai o biluta alba ca ai reusit sa papi sanatos si sa renunti la sandwich -urile gustoaseeeeeeeeeeeee..................

eu cred ca e normal sa slabesti in prima saptamana 2,7kg si nu cred ca e nesanatos.dar nu cred ca slabesti din grasime.eu zic ca e mai mult o golire de mate(scuzati exprimarea-dar nu imi vine altcumva in minte asa de dimineata) si mai elimini din surplusul de apa.si mie mi se mai intampla asa de ex mancam cateva zile inainte de cura mai mult cica sa imi satisfac toate poftele si sa ma satur sa pot sa incep cura linistita(stiu ca e o ffffffffffffff mare prostie dar asa faceeam).si atunci fiind plina daca mai beam si ceai verde in cateva zile slabeam si 3 kg(dar nu erau chiar kg reale-nu slabeam din grasime)