Mi-au spus 2 vecine, dar si colegul ca...am slabit!
hihi, ce bine suna
desi nu ma imbat cu apa rece..eu cand slabesc, primadata se vede la fata, si de aceea pare ca am slabit mai mult...
dar oricum, sunt pe drumul cel bun
azi am TORT in frigider, dar NU mananc, oric ear fi
pupicei,
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
3146 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]