Citat:
Anterior postat de EveEve
Buna ziua, si bine ati venit printre noi  !
Va asigur ca aceasta comunitate, cu ajutorul fetelor de aici, va vor face sa va schimbati radical viziunea asupra vointei, dietelor, si a slabitului. Doar daca dumneavoastra ne vizitati cat mai des, ca sa va putem fi alaturi 
Eu zic ca ati putea incepe prin a citi aici pe forum despre dietele postate aici, si poate va puteti decide la una anume. Eu cred ca o dieta personalizata in care sa va controlati caloriile este cea mai potrivita. Apoi, puteti sa va deschideti un jurnal, sa ne spuneti cam ce mancati de obicei, iar fetele sa vina cu propuneri si cu sfaturi, astfel incat sa incercam impreuna sa schimbam acele lucruri gresite, si tot impreuna sa gasim metoda care va functiona si cu dumneavoastra.
Impreuna vom gasi forta si vointa necesara pentru a avansa rapid si sigur spre tinta noastra: un corp frumos, sanatos, si fara kg in plus pentru tot restul vietii!
Va pup, si va mai asteptam printre noi   ! |
Buna ziua,
Va multumesc pentru incurajari. Deja sunt mai optimista. Obiceiurile alimentare pe care le am nu sunt tocmai bune. Incerc sa mananc cat mai sanatos dar cad prada ispitei. Sotul meu este un mare consumator de mezeluri, carne si cartofi si din aceste motive stau cu "ispita" in casa. Nu pot sa ii cer sa manance sanatos deoarece refuza categoric el neavand probleme de sanatate sau greutate. Face munca bruta + gimnastica de dimineata astfel consuma toate caloriile acumulate.
Pe parcursul zilei mananc mai usurel, dar seara cand mananca el nu ma pot abtine sa trec pe acolo si sa "gust" cate ceva. De multe ori ma rusinez si mananc pe furis sa nu ma vada el. Cred ca imi caut o scuza in obiceiul lui alimentar inloc sa fiu mai hotarata. Am incercat si diete, dar dupa 3 - 4 zile fac hipoglicemii si caut disperata mancare si dulciuri. Mai am un mare defect pe stres sau suparare mananc sunt in stare sa ma mut in frigider.
Mai am de facut o marturisire. Pana acum nu mi-am deschis sufletul in fata nimanui dar acum o fac pentru ca sunt convinsa ca o sa ma ajutati sa scap de aceste frustari transformate in kilograme in plus. Am citit cateva din povestile voastre si am simtit optimismul din sufletul vostru, asa ca o sa fac totul ca sa ma transform. Va multumesc pt. ziua da azi.