Subiect: Jurnal alinutza656
View Single Post
  #135 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 19:12:59
alinutza656's Avatar
alinutza656 alinutza656 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal alinutza656
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
ce mai faci alinush cu alea 900 de grame ramase? ai scapat de ele sau ti-ai propus sa le dai jos doar prin sport?
Buna Ianna.....Nu m-am mai cantarit...miercuri va fi ziua de cantar.In ultimele 2 zile am cam stricat toata treaba......adica ieri am fost cu prietenii la iarba verde si am mancat cam 2000 si de kcal.Astazi am avut cam 1200 de kcal insa printre aceste au fost si niste prajiturele.Sper ca miercuri la cantarire sa nu se cunoasca acest dezmat culinar.Oricum vreau sa ajung pe la 53 pentru ca nu sunt multumita de burtica mea ramasa.......deci de maine promit ca nu mai pap decat 1000-1100 de kcal,si fara dulciurele...pentru ca nu vreau sa ma inec la mal.Ms mult de vizita
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
Ticker slabit pentru alinutza656
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]