03 ian 2013, 22:58:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Or sa creada ai nostri ca am innebunit,Ralu!Ca si pe Adi il mai surprind si eu cu o portie din aia de ras de se intreaba ce am de rad asa in fata calculatorului
Dap,de maine, back on the track, indiscutabil!Ca altfel,chiar o sa incep sa grohai,serios!Si tot de maine reiau Shredul, plangand, tavalindu-ma, nu conteaza,dar stiu ca il fac!Sa vezi atunci sunci sarind
Chiar am sa inchei cu carnatii,pizza, prajituri si alte scarbosenii, vreau sa fiu iar activa si energica, nu low battery ca acum!Ca nici sa respir nu am putere!
Asa ca, Ralu mic, de maine mesaje cu raport la dieta+sport+masaj!Seara pune-ti tel pe silent, ca nu stii cum te trezesc cu vreun mesaj. Sper sa nu fiu prea insistenta si sa deranjez la un moment dat
|
Uff ce bine.
Deja am chef sa ma apuc mai cu drag, mai cu tragere de inima.
Da, si eu la fel, imi va fi greu, sunt constienta... Dar daca te am alaturi imi va fi mai usor. Voi plange si ma voi tavali si eu... ne vom rostogoli impreuna.
Esti o scumpa, nu ai cum sa ma deranjezi.
Si nu am sa uit cum am trecut cu ajutorul tau de briose.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|