Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #13727 (permalink)  
Vechi 04 ian 2013, 09:22:26
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimiiiiiii!!!!!
Gata,de azi pe caI!Am facut un shopping mic cand am iesit din tura,mai am de cumparat cate ceva dar ies mai tarziu la magazin
Am ajuns acasa,mi-am baut taratele psyllium, am luat md - fulgi de porumb cu iaurt degresat,acum beau un ceai pt digestie usoara si intentionez sa bag o ora de somn,pana se decongeleaza puiutul si e gata de gatit
Apoi stim ce urmeaza:Gilly!!!!Here i come!
Va doresc o zi usoara si conforma!Sa nu calcam stramb azi!Puuuuup!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
losefat (04 ian 2013), niculina04 (04 ian 2013), Rallara (04 ian 2013), Rusu Laura (04 ian 2013)