Subiect: Jurnal Sashy
View Single Post
  #138 (permalink)  
Vechi 08 apr 2011, 21:49:32
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sashy

Citat:
Anterior postat de sashy Vezi mesajul
Astazi doua pulpe fierte si vreo 3 rosii....
Gogosica tot mi-o doresc, numai ca eventual ma premiez sambata cu ea.
Nu prea am tinut dieta asta cu varza ca la carte ca au fost doua zile in care nu am avut timp sa mi-o gatesc.
Nu stiu daca a mai tinut-o cineva ...dar mie imi iese mai mult varza seaca decat supa, desi pun 3 litri de apa.
Nu am slabit fulgerator...in 25 martie aveam 68.4 kg iar astazi 64.9 kg. Deci doar 3.5 kilograme in doua saptamani relativ...
In primele zile ale curei mi-a fost mai simplu ca aveam varza gatita suficienta. De maine imi gatesc iarasi si am grija sa nu mai raman descoperita.
Partea buna este ca stul meu fiind plecat de acasa sunt nevoita sa ma ocup singurica de toate, iar scarile le urc si le cobor cam de 8-9 ori pe zi uneori , plus plimbatul cainilor afara (ca sa nu spun "smulsul" ca trebuie sa ma tin de ei temeinic. Avandu--i pe toti 3 in lesa ajung undeva la 75 de kilograme care trag contra mea in trei directii.. ....depun forta pentru brate si picioare) . Daca nu ar fi ei probabil ca si la sport as sta foarte prost.
cred ca e cazul sa ma vitaminizez in timpl curei. Cu ce ma sfatuiti sa o fac? Din alimente nu imi permit inca asta.
Va pup si scuze "jurnalului" ca intru asa tarziu si sunt lenesa cu scrisul...
Mai maiIn continuare papi foarte putin.Trebuie sa nu scazi sub 1000 de calorii,asa ne`a fost vorba

Ba ai dat foarte bine jos.Indicat e maxim 1 kg pe saptamana,tu ai dat mai mult de 1 kg jos..

Cat despre catei..lasa ca e bine..ai si o preocupare placuta si in acelasi timp faci si sportEventual ia eurovita multivitamine...sau intreaba farmacista ca iti recomanda ea.
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]