[Adina14]

Anterior postat de marina19

azi il incep, voua cum vi se pare? merita sa las TF pt T25?

Anterior postat de marina19

am facut Focus T25 Core Cardio Beta - ma simt ca dupa o ora de TF sau dupa hiit25 ) mai fac unul k mi se par prea putine 25 d min

Anterior postat de marina19

p.s. am facut si 02. Focus T25 Speed 2.0 Beta si m a ruuuuuppttt )) deci te rupe efectiv Focus T25 )
acum poate nu am eu conditie fizica )..dar ma rupe ) feels good though

Intotdeauna e bine sa diversifici programul de sport Daca nu, corpul se obisnuieste cu acelasi tip de exercitii si nu mai sunt la fel de eficiente.
Eu am inceput cu Alpha Phase, dar am vazut ca workout.urile de la Beta sunt mult mai intense. Abia astept sa ajung acolo !


Am vazut ca a aparut si Gamma phase, dar deocamdata nu.l trimite nimeni torrent.ul.