Re: La Multi Ani de Sf. Nicolae!
Le urez tuturor celor care azi isi serbeaza ziua de nume si de nastere un calduros "La multi ani!" multa sanatate, fericire, tot ce e bun sa li-se implineasca. Sarbatoare fericita de Mos Nicolae incontinuare tuturor de la mic la mare.
Anul asta de Mos eu am primit (din partea parintilor, sotului si fratelui): o pereche de manusi, un plovar, un fular si un cosulet din paie umplut cu fructe uscate (curmale, smochine, stafide,caise, migdale crude,nuci caju crude).
Voi ce a-ti primit anul asta de la Mos Nicolae?
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|