View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 20:03:19
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Simonei :)

Citat:
Anterior postat de 17simonette Vezi mesajul
da, ai dreptate.. ideea e ca mie imi este mai usor uneori sa tin o dieta pentru ca imi spune exact ce si cum trebuie sa mananc ca altfel mai zic hai sa mai mananc si putin din aia hai si putin din aia si revin la vechile obiceiuri.. ma gandesc ca daca mai tin acum 2 3 saptamani o sa ma obisnuiesc mult mai usor fara alimentele pe care obisnuiam sa le mananc si o sa continui cu mancarea sanatoasa acum sa vedem..
Atunci urmeaz`o,dintre toate dietele si mie mi se pare mai buna,doar ca eu una nu m`as incumeta s`o tin,acolo trebuie sa mananci strict ce zic ei si eu una nu suport pesteleMult succes
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]