Subiect: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 12:03:13
Daphne's Avatar
Daphne Daphne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?
Eu mananc kg de fructe pe zi (2-3 kg ). Mi s-a facut rau de la pere ( am vomitat intr-o seara ) si am incercat sa le reduc. Recunosc ca imi este f greu. Nu stiu daca am procedat bn dar am cumparat f putine ca sa nu mai mananc...
Ticker slabit pentru Daphne
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat