Subiect: Vreau sa slabesc 6 kg
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 10:25:44
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Thumbs up Re: ceva
Citat:
Anterior postat de iulia9 Vezi mesajul
aa,si inca cv,daca dau la bicla imi subtiez picioarele?
am 16 ani 1.65 si 55,5 kg
Buna Iulia...
Din cate stiu eu bicicleta e pentru picioare ,daca vrei sa dai jos de la picioare trebuie sa ai ingreunare mai mica.Iar daca ti doresti sa faci muschi,trebuie ingreunare mai mare.
Multa bafta!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]