Citat:
Anterior postat de Jen
La ce te-ai operat?
Si eu am inceput sa ma ingras dupa operatia de apendicita.  |
Apendicita, si 3 operatii de chisturi in zona pelvina (endometrioza). Nu e
vb ca te ingrasi neaparat fiziologic, ci ca ai o senatie d-aia de foame pe care daca nu vrei sa o stapanesti , mananci si te ingrasi, asta e exact ca mitul despre anticonceptionale, ca ingrasa, nu ingrasa, dau o pofta un pic mai marita pt papa, si daca bagi papa multa, evident ca te ingrasa...
msms, hai ca
vb mai incolo...v-am pupacit dragi colege de echipa...
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]