Subiect: Trebuie sa gasesc din nou ambitia ca sa slabesc
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 21:53:23
th3odor's Avatar
th3odor th3odor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2009
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: low carbs - high protein
Date: 185cm, 110kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Trebuie sa gasesc din nou ambitia ca sa slabesc
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Felicitari pentru kilogramele pierdute !


E o realizare mare !

Si nu te lasa batut !

Tine-te si de dieta ...nu o neglija ca sa ai rezultate si mai frumoase la sport
Mersi la fel Ianna. Felicitari si tie pentru kilogramele pierdute. Ai dat jos o carutza de kg Tineo tot asa Sa ne trimiti si o felicitare din America
Ticker slabit pentru th3odor
th3odor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2720 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat