Subiect: Nedormitul ingrasa?
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 25 sep 2011, 18:03:54
Sylvester's Avatar
Sylvester Sylvester este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Nedormitul ingrasa?
Mie mi-e intotdeauna foame atunci cand sunt obosita! In plus, simt nevoia sa mananc dulce si imi este extrem de greu sa ma abtin (lucru care nu mi se intampla in mod normal). In general, daca sunt obosita, dupa micul dejun ma mai ia somnul o ora, doua, chiar trei ( in weekend), asadar ceea ce am mancat se depune....
Subscri- somnul/ lipsa odihnei provoaca ingrasarea!
Ticker slabit pentru Sylvester
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat