Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #140 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 14:39:25
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta
azi din pacate iar am cazut intr-o stare ff proasta nu pot sa imi revin sa nu mai pun la suflet orice ,nu mai sint in stare de nimic,parca toate necazurile se aduna la mine sper sa imi revin dar mie greu ,regimul nu stiu cit o sa dea roade daca eu toata ziua ma consum si pling,nu mai pun meniurile la concurs daca e sa slabesc e bine daca nu nu
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]