25 mar 2013, 11:32:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de coco23
Buna dimineata, soare Ma bucur ca te reapuci de sport, mai schimba moralul, ce sa mai.
Stiu, si aici este asa friiiig, si cica azi noapte au fost -15 grade.... Valeleu, e primavara...
Te inteleg cu salariul, niciu eu nu stau grozav.... Idee de pachetel la servici, apropo: am facut un pate de seminte de floarea soarelui si a iesit grozav, poti sa incerci si tu sa il folosesti ca pasta tartinabila, este si convenabil la pret
Te pup dulce!
|
Buna, Irina, draga! :*
Da,da, sportul schimba moralul, il ridica, ce sa mai 
Cat despre vreme.....primavara cu -15 grade, mai ca nu sar de bucurie
Hmmm, cred ca e gustos pate-ul ala, daca e vorba de seminte de floarea soarelui...merita incercat 
Tu?Ce mai faci?Ce mai spui?
Te pup, draga mea!Multumesc de vizita!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|