[happygirldiana]

Anterior postat de Ema55

Ce sa spun?
Uite si eu cu mentinerea greutatii ...
Nu mi-e atat de usor precum pare ...
Mai am zile de dezmat culinar, cum a fost si cea de sambata si nu mi-e usor ...
Trebuie sa ma controlez ori de cate ori merg la vreo masa in familie sau cu prietenii prin oras si mai mereu trebuie sa ma abtin cand gatesc pentru ai mei - slabi si cu multe pofte ...
Ar trebui sa fac mai multa miscare, dar nu am nici posibilitatea si nici puterea necesara (datorita problemele medicale pe care le am).
Ma stradui si eu sa ma mentin pe linia de plutire, adica cu variatii de 1kg sub greutatea de mentinere.

Ema, banuiesc ca e greu cu mentinerea, Eu desi activez aici de aproape 3 ani nu am ajuns-o niciodata:
De data asta e musai sa reusesc.

EU numai ce am terminat cu sportul, am avut HIIT 15+Stretch 10.
Ca alimentatie am avut o zi buna. Super!
Acum fug sa pregatesc pachet pt Adi si apoi somn.
Pe maine!
Noapte buna! :*