Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #14250 (permalink)  
Vechi 29 mar 2013, 08:46:52
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata!Apar si eu, in sfarsit!
Ieri dupa ce am iesit din tura am mers la inmormantare, am ajuns acasa pe la 6 si apoi am mers la serviciu. Nu vreti sa stiti cum aratam Noroc cu un coleg care s-a oferit sa stea la receptie si sa ma lase sa dorm in camaruta din spate. Incazul in care aparea ceva ma trezea. Aratam groaznic aseara
Dupa cum va puteti da seama, ieri nu am facut sport si nici nu am avut o zi foarte dietetica, la pomana fiind. AM tot ciugulit una alta, ca deh. Dar azi, iar cuminte. Doar ce am ajuns acasa, mananc ceva, poate dorm un pic, gatesc, dau o fuga pana in oras si mai tarziu sport
Va doresc o zi frumoasa si insorita!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
diana87 (29 mar 2013)