View Single Post
  #1464 (permalink)  
Vechi 05 dec 2010, 14:29:49
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Multumesc LiviaAsa tinea si mami dar cand a vazut ca eu am reusit sa ma mentin si ea se ingrasa la loc a decis sa ma asculteAcum sa speram ca o sa tina si o sa ma asculte in continuare ca inca nu am terminat,si in faza a II trebuie sa aiba grija

Azi o sa ma vad putin cu iubi,sa vedem pe unde mergemEu as merge la un ceiuc si apoi sa fumez o narghilea dar cu el e cam putin probabil ca nu prea e de acordTu ce ai de gand sa faci azi?Te pup si o duminica superba iti doresc
ah eu impactul asta l-am avut asupra unei prietene tot mai sper s-o scot din sedentarism si din infometare degeaba si eu sunt la faza a 2a de SB, inca nu am introdus cerealele doar psyllium ureaza-i succes si rabdare mamei tale din partea mea, sa aiba in continuare rezultate frumoase

pai eu azi stau putin la calculator, apoi merg la cursul de dans de la 4 si apoi vin acasa sa imi citesc pt licenta, ca trebuie sa ma apuc si de ea si apoi imi fac programul de tae-bo

o duminica frumoasa si tie poate cedeaza prietenul tau ideii si merge sa te duca unde vrei tu macar asa, de Mos Nicolae
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]