Subiect: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
View Single Post
  #1492 (permalink)  
Vechi 04 iun 2013, 14:24:08
liudy9k's Avatar
liudy9k liudy9k este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 19 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 175cm, 96.5kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
Sunt putin depresiva pentru ca nu reusesc sa mananc toate mesele asa cum trebuie, caci nu am la dispozitie mancarea necesara. Trebuie sa merg urent la supermarket. Si o sa incep sa beau mai multa apa. Merci, pentru informatie.
Ticker slabit pentru liudy9k
liudy9k, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2352 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1061 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat