Citat:
Anterior postat de riky
interesant topic  .....mai ales ca si eu am bici stationara...si de o saptamana fac zilnic cate 35 de minutele in fata pc-ului dupa un filmulet cu un curs de spinning...e super antrenant....sper sa ma tin de program de-acum incolo...pentru ca ma simt super dupa cele 35 de minute...asa k fetelor sa-i da-m drumu la pedalat ca sa ne umplem de energie si sa alungam grasimea aia enervanta... |
rikyyyyyyyyyyy poi tu esti idolu nostru
tu ai experienta vad...hai sa ne ajuti si pe noi..ce s amai trebuie sa ne antrenezi ..una pe alta vedem noi cum...e si pacat avem biciclete si stam sa atarne celulita pe noi
ma bucur ca ni te-ai alaturat..propun sa vorbim pe fiecare zi ce si cum cat am facut pe bicicleta..filmulete..metode de incurajare..rezultate etc..sa dam startul poate toate odata si apoi sa venim sa ne impartasim experienat..fetelor puteti incepe cand vreti voi ..dar cat mai curand ...va asteptam cu bratele deschise
