Subiect: Jurnal diana87
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 23 aug 2012, 17:44:07
diana87's Avatar
diana87 diana87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iul 2011
Locaţie: Ayamonte, Spania
Dieta: dieta personalizata
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 608
Am fost apreciat(a) de 218 ori in 159 mesaje
Implicit Re: Jurnal diana87
da da sigur trece si sfarsitul asta de saptamana si d luni sport..acuma sunt hotarata si parca deja ast sa vina luni sa alerg..hai ca impreuna scapam de kg si ne modelam corpurile..tu ai slabit deja 10 kg, in cat timp? pt ca eu am slabit in cateva luni bune si d atunci nu m-am ingrasat deloc,mai vreau sa slabesc la picioare dar asta numai prin sport ca altfel nu am cum...
Ticker slabit pentru diana87
diana87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2178 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]