Subiect: Slăbire în 2021
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 07 mai 2021, 18:54:39
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Slăbire în 2021
Azi-dimineață aveam 73.5 kilograme. Mă simt ca într-o bulă de monotonie. Mi-e dor de o călătorie lungă. Dar deocamdată, mai bine mai târziu ca niciodată, fac efort să slăbesc și sper să reușesc. Ieri și azi m-am simți extrem de obosită și nesigură cu privire la ce-mi doresc să fac mai departe. Datoriile sunt plătite, apartamentul e gata renovat, copii nu vrem să facem în următorii 4-5 ani, sunt o femeie complet liberă și nu sunt sigură de ce proiect să mă apuc.
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
nikytour (08 mai 2021)