View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 29 mar 2009, 14:40:30
Crok's Avatar
Crok Crok este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxie Vezi mesajul
Multumesc de incurajare, Crok Sa stii ca faza cu anticonceptionalele depinde de la caz la caz, cunosc fete care nu s-au ingrasat, dar si fete care au luat proportii si eu ma numar printre ele Vorbeste cu prietena ta sa ia masuri din timp. Sa se cantareasca regulat, sa mearga la sala, sa se duca din nou la gineco sa se asigure daca anticonceptionalele i se potrivesc cu adevarat etc. Eu m-am trezit prea tarziu si acum suport consecintele.Oricum, ideea e ca anticonceptionalele sporesc apetitul de mancare si retentia de apa in organism. Crede-ma ca kg in plus vin de la mancat exagerat, pastilutele nu si-au facut singure treaba...le-am dat eu in mod inconstient o mana de ajutor. Eram atat de obisnuita sa mananc orice si sa nu ma ingras incat nu am tinut cont de 3/4 kg suplimentare. Am tot zis ca nu e nimic anormal. Si uite asa in 4 luni tot metabolismul mi l-am dat peste cap

Oricum, vreau ca pana in octombrie sa ajung la 57 kg. Imi este prea dor de greutatea aia

Crok felicitari ptr reusita ta! Am citit ceva aseara si e admirabil pentru un baiat sa fie atat de constiincios. Sper ca mergi si la sala sa iti modelezi corpul. Ar fi pacat sa nu profiti de timpul pe care il acum si de energie
La sala tot merg de asta vara din august si voi mai merge.Evident nu fitness

Pana in octombrie e destul de mult timp iar tu nu ai asa multe kg de dat jos (fata de cum aveam eu) .... 16kg ai .. eu am avut 25 deci .... si vei da jos.Trebuie doar sa vrei acest lucru cu adevarat . Si sigur iti doresti pentru ca ai spus ca esti perfectionista si iti place sa fii feminina . E si normal

Acum referitor la pastilutele magice pai ea a inceput administrarea acum 2 luni ... pe la sfarsitul lui ianuarie . Si poate m-am exprimat eu gresit . Nu s-a ingrasat . Adica la haine nu se vede , dar eu am observat I-am zis de multe ori sa le lase,sa nu mai ia dar nu vrea sa asculte.A zis ca macar 3 luni sa ia apoi sa faca pauza aia de nu stiu cat timp.Si mananca cum manca si inainte sa inceapa cu astea.Nu are pofta de mancare exagerata
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat