blugii sunt preferatii mei
pt ca ii pot combina si pt o tinuta mai eleganta, si pt una mai lejera
si pt perioada asta, imi plac ft mult paltoanele, am 3
si mi-ar placea si mie, ca tuturor fetelor de pe forum, sa pot purta mai multe fustite si rochite, pe care mi le-am cumparat pe parcurs
si sper ca din primavara sa am si picioare pt ele
multa rabdare si ambitie la slabit va doresc
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1667 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]