06 nov 2010, 09:46:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Laurrei
Citat:
Anterior postat de laurra
Buna dimineata fetelor!
Am citit aseara din "Dieta vietii" si vreau sa pun in aplicare din sfaturile de acolo,insa am o nelamurire:
La micul dejun am mancat un mar de 200gr care are minim 100 de calorii si nu-mi mai este foame.Este bine sa se consume numai atatea calorii la micul dejun?  |
Buna draguta, 
Multa experienta nu am insa cred ca e putin, asta daca vrei sa slabesti mai incet (si mai sanatos), depinde si de cate calorii trebuie sa mananci pe zi. Nu uita ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.
Multa bafta! 
|