View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 16:29:11
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

Citat:
Anterior postat de mihaa Vezi mesajul
am mancat nici o lingura de smantana
si branza lafel foarte putin
si mamaliga o lingura
:-|
Mihaa nu mi-o lua in nume de rau dar ce faci tu se cheama INFOMETARE.. nu este un regim de viata sanatos...si desi o sa par rautacioasa eu sunt dispusa sa pun pariu cu tine ca nu o sa rezisti foarte mult mancand asa...o sa slabeasca organismul si nu o sa mai faci fata la scoala, o sa te anemiezi si atunci o sa renunti la chestia asta la care tu ii zici dieta si o sa pui la loc kilogramele.

Stiu ca vrei sa scapi repede de kilograme..si eu am vrut...faceam foamea 2 luni apoi renuntam ca nu mai eram in stare sa stau in picioare si puneam dublu la loc...si dupa 10 ani de oscilat intre infometare si mancat aiurea am ajuns la 98 de kilograme si o carca de vergeturi de care doar cu bisturiu mai scap.

Esti destul de inaltuta si probabil nici acum nu arati foarte rau ..asa ca ai rabdare si vei slabi incet si nu iti vei distruge sanatatea

Speri sa nu te supar prea tare dar as fi vrut sa ma fi palmuit si pe mine cineva cand imi sticam sanatatea cu mana mea ( cred ca eu acum ma cert pe mine ). Papa sanatos si ai grija de tine
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat