Subiect: Carbohidrati
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 16:31:01
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de irina27 Vezi mesajul
offf,am cam sfeclit-o in aceasta zi cu mancarea
Citat:
Anterior postat de irina27 Vezi mesajul
deci am o nelamurire..de ce pastele nefierte cantaresc mult mai putin decat cele fierte?
adica mama a fiert 200 de g de spaghete 100 pentru mine 100 pentru ea..fierte aveau mult mult mai mult..si nu stiu cum sa calculez nr de calorii eu am pus la meniu 100 de g nefierte..pentru ca in realitate fierte,nu le-am mai cantarit si nu stiu fierte cat am mancat oricum peste 300 de g dar stiu ca am mancat 100 de g nefierte ..cred ca fierte sunt imbibate cu apa si de ai cantaresc mai mult
Exact,se umfla pt ca se imbiba de apa si pot sa-si si dubleze volumul
Uite aici caloriile pt paste fierte:
Calorii: Mancaruri: Paste fierte - Calculator calorii - Slabute.ro
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat