Subiect: Jurnal madylyx
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 14 ian 2012, 00:28:55
madylyx's Avatar
madylyx madylyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 49kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal madylyx

Mda...asa am sa fac. Uffff te invidiez k faci sport...mie chiar nu imi place si nici timp de el nu am(scuza mea).
Uite ce iti propun o sa incerc sa fac anumite mancaruri mai dietetice, daca vrei poti citi reteta mea si o sa-ti pun si cate o poza sa vezi cum arata poate iti place sau nu. Azi am facut o salata cu fasole boabe e prima data cand incerc si a iesit super buna ti-o recomand. Maine la pranz o sa o repet si o sa iti pun o poza cu ea ... Imi place sa gatesc din cand in cand si ma pricep la orice, in acelasi timp am capatat obiceiul asta de nu pune mult ulei, fara prajeli, fara piele, fara grasime etc, de aceea prefer sa imi fac eu decat mamy.
Imi place numele tau Patricia suna asa frumos!! Acum s-a facut tarziu o sa pun la somnik maine trebuie sa fiu fresh! O seara buna:*:*:*....take care... vom mai vorbi noi
madylyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1143 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat