Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu lua ceai pentru copil. Pana la 6 luni tb sa primeasca doar lapte, fie ca e de la tine sau praf. Pana la 6 luni nu au nevoie de nimic altceva. Daca va avea colici, iei atunci niste picaturi, ce e nevoie. Ceaiul de colici se bea de mama pentru a ajunge la bebe
Diana, citeste de alaptare daca vrei sa alaptezi. Vei fi sfatuita de multa lume si multi dau sfaturi proaste, din pacate. Deci eu recomand oricui vrea sa alapteze sa se documenteze bine inainte pentru ca alaptarea nu e intotdeuna cel mai usor lucru si sfaturile sunt multe si proaste, inclusiv de la doctori
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|