Subiect
:
Jurnal Cristi
View Single Post
#
155
(
permalink
)
19 dec 2011, 22:37:10
miras
(
meniuri
,
evolutie
)
Cont restricţionat
Merite:
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Jurnal Cristi
eu nu ti am citit jurnalul doar primul si ultimele 2 pagini. felicitari!
nu stiu daca mai ai probleme cu pielea de pe burta, cred ca nu, fiind asa tanar sigur ti s a restrans. felicitari! nu renunta la sport.
miras
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
1605
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1088
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
miras
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de miras