Subiect
:
Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
#
1566
(
permalink
)
16 ian 2013, 19:47:09
rachy
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de
marinuta
rachy e greau cind stai acasa nu ai nici un job iti vine sa bagi tot frigiderul in stomag...asa sunt si eu...acasa stau job nu am....dar ma stradui sa nu bag tot ce pica...ca apoi ma apuca jalea cea mare....sa va zic azi am fost cuminte cu mincarea am facut cardio 25 min...si urmeaza inca 25 min si gata,,,
da si mai ales cand ai un organism de rahat adik ok mai ia omu in greutate de sarbatori 1 kg, 2 kg da nu 4 ca mine
si acum mai am 1,8 de dat jos pus de sarbatori. uneori o iau asa razna .daca ar veni un medic sa imi zica ramai fetito insarcinata ca nu e nimic, as ramane as face copilul si dupa cu grasimea oi vedea, dar dorinta asta de a avea un bebe ma mobilizeaza inca.
rachy
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ
, este de
2584
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
2067
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
rachy
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru rachy
Caută toate mesajele de rachy