iepuras cum imi citesti tu mie gandurile
))nu vreau sa par rea dar....bunica mea nu e genul ala de bunica,buna,dragalasa,care sa rasfete nepotii,sa fie inimoasa etc....o cunosc foarte bine si stiu cate ne-a facut de cand ne-au plecat parintii in Spania....de-asta sunt asa cand vine
vb de ea
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]