Subiect: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
View Single Post
  #157 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 21:22:50
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Multumesc mult.
Am doua zile de dieta poti sa-ti imaginezi? Maine dimineata plec la o plimbare pe munte.
va multa miscare timpul se pare ca tine cu noi.Azi a fost o zi splendida cu mult soare se pare ca si maine va fi asa ca vom avea poze.
Pe curand

buna , am venit in vizita
felicitari pt cele 2 zile . eu maine am 5
s-avem bafta si spor !
numai bine !
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
Ticker slabit pentru roseadria
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]