Subiect: Ce putem face cand simtim ca nu mai putem?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 05 sep 2012, 22:17:27
corina94's Avatar
corina94 corina94 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce putem face cand simtim ca nu mai putem?
si eu patesc de multe ori asa , si imi pare rau . chiar zilele astea am facut multe greseli , am exagerat cu mancarea , mai ales cu dulciurile. De maine am zis ,dar imi doresc in acelasi timp sa imi continui munca pe care am inceput-o si sa o termin cu bine .
Ticker slabit pentru corina94
corina94, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat