Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 15:36:05
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Subiectul e altul,iti voi raspunde, dar dupa ce ne spui ce inseamna pentru tine alimentatia sanatoasa?
Pai sincer nu stiu excat ce sunt alimentele sanatoase.
Pot spune doar ca am renuntat la sucurile acidulate pentru ca ma balonau. Am renuntat la paine pentru ca mancam in exces.Am ajuns la 1 pe zi.
Incerc sa mananc cam rar dulce. Tort,prajituri,bomboane.. Nu prea vizitez cofetariile.
Nu sunt de acord cu fast food-urile,iar de consumat ultima data cand am consumat cred ca era anul trecut prin septembrie. (lipsta de timp)
Ador dulcele si greu ma deslipeste de el,deci nu pot spune ca am un stil de viata sanatos. Evit prajelile.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat