Citat:
Anterior postat de ElenaelenaIrina
|
Buna Elena
,nu vreau sa sune aiurea dar tu nu te ingrasi tu cresti !!! pana pe la 18-20 de ani.Parerea mea este ca ar trebui sa ai grija la ce mananci nu la cat mananci si sa faci miscare nu sport de performanta ci miscare;fa plimbari lungi ,joaca un baschet,mergi cu rolele ,cu bicicleta-gaseste ceva ce-ti place. NU TE MAI INFOMETA!!!! Incearca sa-ti formezi un mod de viata incetul cu incetul . Daca poti vorbeste cu parintii tai sa mergeti la un nutritionist sau macar la medicul de familie pentru ca dietele repetate si mai ales infometarea pe termen lung poate avea efecte devastatoare la orice varsta.